Quand il s’agit de perdre du poids, on pense à adopter plusieurs méthodes de régime. Des plus sévères ou plus souples, les privations alimentaires ne sont pas toujours de bonnes solutions, car elles privent notre organisme de certains nutriments indispensables.
Cependant, certains aliments contiennent des propriétés amincissantes. C’est pourquoi, il est conseillé de les ajouter à nos plats.
Découvrons ensemble, 10 bruleurs de graisse naturels, pas chers et disponibles en petite ou grande surface.
Qu’est-ce qu’un bruleur de graisse naturel ?
Les bruleurs de graisse naturels sont des aliments ou des plantes contenant des propriétés amincissantes. Ils sont riches en nutriments, en fibres, et en principes actifs.
En général, ils jouent le rôle d’accompagnateur de l’organisme et facilitent les processus suivants :
- La stimulation et l’accélération du métabolisme afin de limiter le stockage des graisses
- L’accélération de la lipolyse, soit la combustion des graisses, en augmentant subtilement la production de chaleur de notre organisme : la thermogenèse. Il pourra aider à déstocker les graisses localisées
- Les bruleurs de graisses naturels ont des propriétés drainantes qui permettent l’élimination des toxines accumulées dans les graisses.
- L’augmentation de la satiété, grâce à leur action coupe-faim
Pourquoi utiliser des bruleurs de graisse naturels ?
Il est conseillé d’utiliser les bruleurs de graisses naturels, car ils contiennent des propriétés amincissantes qui agissent sur notre métabolisme.
Contrairement à la prise de compléments alimentaires qui pourraient avoir des effets négatifs sur la santé à long terme, les bruleurs de graisse sont naturels et donc sans effets secondaires ;
Les bruleurs de graisse naturels, sont par ailleurs très efficaces chacun à sa manière, grâce aux nombreux actifs et nutriments qu’ils contiennent.
Les 10 meilleurs bruleurs de graisse naturels
- Le Citron : Le citron est un coupe faim naturel. Le Citron est un excellent allié minceur. Riche en vitamine C, il aide à nettoyer le foie et facilite l’élimination des graisses. Il joue aussi le rôle de coupe-faim naturel
- L’Ananas : L’ananas a des propriétés amincissantes contenues dans sa tige. Elle est riche en fibres et a des vertus brûle-graisse.
- Le Gingembre : Le gingembre, tout comme le citron est un coupe-faim naturel. Il agit sur la thermogénèse, en favorisant la stimulation du métabolisme. Lorsque celui-ci est stimulé, la graisse est brulée.
- La Cannelle : La cannelle, grâce à ses propriétés naturelles, stabilise le taux de sucre sanguin. Ce qui favorise l’élimination naturelle de la graisse dans les parties comme dans la zone abdominale.
- La Spiruline : Elle est riche en nutriments, dont une bonne quantité de protéines. C’est un bruleur de graisse naturel.
- La Chlorella : La chlorella est riche en phénylalanines, en acides animés et à un effet coupe-faim. La chlorella ralentit la croissance des cellules graisseuses et aide l’organisme à se débarrasser des toxines.
- Le Poivron et le Piment : Ces épices ont une action très efficace pour bruler les graisses, grâce à la présence de capsaicine dans leur composition. Le piment rouge possède des vertus amincissantes, tandis que le poivron est riche en fibres et en antioxydants.
- La Pomme : La pomme contient la pectine grâce à laquelle, elle absorbe la graisse.
- Le Pamplemousse : Le pamplemousse contient moins de sucre, il aide alors à stabiliser le taux de sucre sanguin.
